Санкт-Петербургское государственное бюджетное учреждение «Культурно-досуговый центр «Красногвардейский»

 

О коллективе

«Тело создается разумом» Ф. Шиллер

 Bodyflex – это уникальная дыхательная гимнастика для омоложения и избавления от лишнего веса. Эффективная программа занятий позволит вам обрести грацию и гибкость в любом возрасте и без диет. Главная цель занятий Bodyflex – повышение тонуса мышц всего тела.

Pilates – система упражнений, которая помогает обрести и поддерживать хорошую физическую форму. Занятия направлены на оздоровление позвоночника, развитие гибкости и подвижности суставов. Способствуют восстановлению организма после перенесенных травм. Pilates – один из самых безопасных видов тренировки, он подходит для людей любого возраста, телосложения и уровня подготовки.

Занятия платные.

Абонемент на 8 занятий в месяц  - 2600 руб.

Пробное занятие -  350 руб.


Руководитель

Александрова Светлана Васильевна

  Руководитель группы Bodyflex – Pilates

Имеет 33-летний опыт творческой работы на профессиональной сцене (артистка балета - «Ленконцерт»,«Циркобалт»), много гастролировала  в России и за рубежом, руководила группой эстрадного танца при самодеятельном театре эстрадных миниатюр, преподавала в детском хореографическом коллективе и в ансамбле бального танца. В совершенстве владеет методикой и практикой проведения занятий pilates, аэробики,bodyflex, callanetics.


Расписание

Расписание занятийBodyflex:
Понедельник – 20.00 - 21.00
Четверг –        20.00 - 21.00  

Расписание занятийPilates:
Понедельник - 21.00 - 22.00
Вторник -        10.00 - 12.00
Четверг–         21.00 - 22.00
Пятница –       10.00 - 12.00

Контактные телефоны:
Александрова Светлана Васильевна
8-921-920-05-77, 8-953-376-16-12